• Zajímavosti
  • Tipy & Triky
  • Pro ženy
  • Zdraví
  • Ostatní
  • Domů
  • O nás
  • Kontakt
  • Podmínky užití
  • Napiš článek!

Emma Glozov��

Tři typy, jak zlepšit svoji self-care rutinu
Tipy & Triky

Tři typy, jak zlepšit svoji self-care rutinu

  • Emma Glozová
  • 15. Října 2020

Kdy je správný čas na cvičení? Je důležitá spánková rutina? Jak má vypadat váš jídelníček? Přečtěte si tři nejúčinnější typy na zlepšení vaší self-care rutiny.

7 Důvodů, proč se vaše břišní svaly nezobrazují a proč by to nemělo být cílem
Zajímavosti

7 Důvodů, proč se vaše břišní svaly nezobrazují a proč by to nemělo být cílem

  • Emma Glozová
  • 1. Duben.2021

Přemýšlely jste někdy, proč je tak těžké vytrénovat dokonalé břišní svaly? Tvrdě pracujete v tělocvičně a vaše strava je docela zdravá, ale z nějakého důvodu nevidíte výsledky? Možná děláte nějakou z těchto chyb.

5 Důvodů, proč je vaše břicho nafouklé
Zdraví

5 Důvodů, proč je vaše břicho nafouklé

  • Emma Glozová
  • 5. Duben 2021

Všechny jsme to zažily. Ráno se probudíme a ptáme se sama sebe, proč jsem dnes, jak balón? Toto je pět nejčastějších důvodů, které to způsobují.

5 Důvodů, proč byste měli omezit cukr
Zdraví

5 Důvodů, proč byste měli omezit cukr

  • Emma Glozová
  • 6. Duben 2021

Jak nám škodí cukr? Můžeme si na něm vytvořit závislost? Kde všude ho najdeme? Proč bychom ho měli omezit? Jaké zdravotní problémy způsobuje? Přečtěte si těchto pět důvodů a vaše otázky budou zodpovězeny.

5 Oříškových másel, které musíte ochutnat!
Tipy & Triky

5 Oříškových másel, které musíte ochutnat!

  • Emma Glozová
  • 8. Duben 2021

Jste milovníci oříškových másel? Nebo jste ještě žádné neochutnali? Toto je 5 oříškových másel, které musíte ochutnat.

4 Tipy, jak získat motivaci k cvičení
Tipy & Triky

4 Tipy, jak získat motivaci k cvičení

  • Emma Glozová
  • 21. Duben 2021

Jste rádi, že už je tu konečně jaro? Jaro je nádherné období, které přímo vyzývá ke sportu. A protože začít cvičit je někdy náročné a každá rada je cenná. Jsou tu pro vás nachystané 4 typy pro začátek.

5 Zdravých výměn: Čím nahradit nutellu?
Tipy & Triky

5 Zdravých výměn: Čím nahradit nutellu?

  • Emma Glozová
  • 25. Duben 2021

Jste milovníkem určitého, řekněme né moc zdravého jídlo? Nechcete se ho vzdát, ale zároveň máte výčitky svědomí z jeho konzumace? Nebo jen chcete zkusit něco nového? Tady je pět zdravých výměn, které musíte vyzkoušet.

5 Tipů, jak vypít více vody
Tipy & Triky

5 Tipů, jak vypít více vody

  • Emma Glozová
  • 26. Duben 2021

Pijete málo vody? Toto je pět snadných způsobů, jak to napravit. Vyzkoušejte je a uvidíte.

Nebaví vás kardio? Zkuste tyto 4 tipy a kardio bude vašim koníčkem
Zajímavosti

Nebaví vás kardio? Zkuste tyto 4 tipy a kardio bude vašim koníčkem

  • Emma Glozová
  • 28. Duben 2021

Nepatříte mezi milovníky kardia? Chcete to změnit? Vyzkoušejte tyto typy a kardio se stane vašim koníčkem.

4 Důvody, proč si nemůžete udržet váhu?
Tipy & Triky

4 Důvody, proč si nemůžete udržet váhu?

  • Emma Glozová
  • 5. Květen 2021

Zhubli jste a nevíte jak dál? Snažíte se váhu udržet a kila se vrací rychle zpátky? Možná děláte jednu z těchto chyb.

Kategorie

  • Zajímavosti 48
  • Tipy & Triky 80
  • Pro ženy 57
  • Zdraví 131
  • Ostatní 67

Populární články

Chci mít více energie, protože pracuji na plný úvazek a zároveň vychovávám čtyři děti. Dietoložka mi řekla, že mám jíst více celozrnných obilovin a větší porce jídla
Ostatní

Chci mít více energie, protože pracuji na plný úvazek a zároveň vychovávám čtyři děti. Dietoložka mi řekla, že mám jíst více celozrnných obilovin a větší porce jídla

4 potraviny, které podle dermatologů mohou vyvolat akné
Ostatní

4 potraviny, které podle dermatologů mohou vyvolat akné

6 věcí, které se vám podle veterinářů snaží vaše kočka říct vrněním
Ostatní

6 věcí, které se vám podle veterinářů snaží vaše kočka říct vrněním

NFL věnuje milion dolarů na výzkum, zda konopí může urychlit regeneraci po zápase
Ostatní

NFL věnuje milion dolarů na výzkum, zda konopí může urychlit regeneraci po zápase

9 způsobů, jak rozvíjet dovednost aktivního naslouchání, abyste zlepšili své osobní a profesní vztahy
Ostatní

9 způsobů, jak rozvíjet dovednost aktivního naslouchání, abyste zlepšili své osobní a profesní vztahy

Proč jsou osobnosti typu A v životě úspěšnější, ale také jedny z nejvíce vystresovaných a depresivních osobností?
Ostatní

Proč jsou osobnosti typu A v životě úspěšnější, ale také jedny z nejvíce vystresovaných a depresivních osobností?

Rozdíl mezi komplexními a jednoduchými sacharidy - a 5 zdravotních výhod, které přináší volba komplexních sacharidů
Ostatní

Rozdíl mezi komplexními a jednoduchými sacharidy - a 5 zdravotních výhod, které přináší volba komplexních sacharidů

Odebírejte nás na sociálních sítích a budete upozorněni na nové články!

Kategorie

  • Zajímavosti 48
  • Tipy & Triky 80
  • Pro ženy 57
  • Zdraví 131
  • Ostatní 67

Tagy

  • Diety
  • Nejúčinější dieta
  • Top diety
  • Jak začít cvičit
  • Pohybem ke zdraví
  • Zdraví
  • Naše tělo
  • Nejlepší cviky na břicho
  • Nejlepší cviky na hubnutí

Newsletter

Odebírejte nové články!

  • Domů
  • O nás
  • Kontakt
  • Podmínky užití
  • Napiš článek!
Copyright © All rights reserved | This template is made with by Colorlib