• Zajímavosti
  • Tipy & Triky
  • Pro ženy
  • Zdraví
  • Ostatní
  • Domů
  • O nás
  • Kontakt
  • Podmínky užití
  • Napiš článek!

nejlepší cviky na břicho

7 Důvodů, proč se vaše břišní svaly nezobrazují a proč by to nemělo být cílem
Zajímavosti

7 Důvodů, proč se vaše břišní svaly nezobrazují a proč by to nemělo být cílem

  • Emma Glozová
  • 1. Duben.2021

Přemýšlely jste někdy, proč je tak těžké vytrénovat dokonalé břišní svaly? Tvrdě pracujete v tělocvičně a vaše strava je docela zdravá, ale z nějakého důvodu nevidíte výsledky? Možná děláte nějakou z těchto chyb.

Jak správně provádět silový trénink?
Zajímavosti

Jak správně provádět silový trénink?

  • Alena Matějáková
  • 24. Duben 2021

Mezi jeden ze skvělých způsobů, jak si zachovat zdraví a dobrou kondici rozhodně patří silový trénink. Silový trénink je druh cvičení, při kterém se využívá váha jako odpor, který nutí aktivovat se svaly, stimuluje jejich růst, sílu a vytrvalost.

5 Důvodů, proč je vaše břicho nafouklé
Zdraví

5 Důvodů, proč je vaše břicho nafouklé

  • Emma Glozová
  • 5. Duben 2021

Všechny jsme to zažily. Ráno se probudíme a ptáme se sama sebe, proč jsem dnes, jak balón? Toto je pět nejčastějších důvodů, které to způsobují.

Nafouklé břicho při menstruaci. Je to normální?
Zdraví

Nafouklé břicho při menstruaci. Je to normální?

  • Kristýna Volfová
  • 22. Červenec 2021

Je nafouklé břicho během menstruace normální?

Cítíte se nafoukle? Co se děje s Vaším tělem - a jak to napravit?
Zdraví

Cítíte se nafoukle? Co se děje s Vaším tělem - a jak to napravit?

  • Petra Spejchalová
  • 21. Duben 2021

Nevím, jak Vy, ale když jsem nafouklá, prostě se necítím nejlépe. Moje oblečení mi sedí nějak divně a já se cítím taková zpomalená. Je to opravdu frustrující a jde to těžce ignorovat. Jen přemýšlím, jak se toho zbavit co nejdříve.

Jak začít cvičit: Průvodce pro začátečníky
Ostatní

Jak začít cvičit: Průvodce pro začátečníky

  • Max Stopnik
  • 14. Leden 2022

Pravidelné cvičení je jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro své zdraví. Ve skutečnosti začnete rychle pozorovat a pociťovat výhody, které může mít důsledná fyzická aktivita na vaše tělo a pohodu.

Jak dosáhnout vyrýsovaného břicha?
Tipy & Triky

Jak dosáhnout vyrýsovaného břicha?

  • Anna Skýpalová
  • 19. Listopad 2020

Zajímalo Vás někdy, proč se vaše břišáky neukazují? Tvrdě na nich pracujete, jíte zdravě, ale z nějakého neznámého důvodu zkrátka nejdou vidět?

14 výhod silového tréninku
Ostatní

14 výhod silového tréninku

  • Max Stopnik
  • 14. Leden 2022

Pokud byste mohli udělat jednu věc pro zlepšení svého zdraví, silový trénink by měl být na prvním místě vašeho seznamu.

Jak poznat nadměrné nadýmání a jak se ho zbavit?
Tipy & Triky

Jak poznat nadměrné nadýmání a jak se ho zbavit?

  • Anna Skýpalová
  • 8. Květen 2021

Trápí vás nafouklé břicho? V dnešním článku přinášíme tipy jak se zbavit nadýmání a co ho vlastně způsobuje.

Efektivní fitness vyžaduje intuitivní myšlení
Zajímavosti

Efektivní fitness vyžaduje intuitivní myšlení

  • Evžena Janovská
  • 27. Duben 2021

Klíčem k efektivní kondici a tréninku je poznání sebe sama. Síla introspekce vám umožní rozvíjet hluboký smysl pro porozumění všemu, co se na své cestě naučíte.

Kategorie

  • Zajímavosti 48
  • Tipy & Triky 80
  • Pro ženy 57
  • Zdraví 131
  • Ostatní 67

Populární články

Chci mít více energie, protože pracuji na plný úvazek a zároveň vychovávám čtyři děti. Dietoložka mi řekla, že mám jíst více celozrnných obilovin a větší porce jídla
Ostatní

Chci mít více energie, protože pracuji na plný úvazek a zároveň vychovávám čtyři děti. Dietoložka mi řekla, že mám jíst více celozrnných obilovin a větší porce jídla

4 potraviny, které podle dermatologů mohou vyvolat akné
Ostatní

4 potraviny, které podle dermatologů mohou vyvolat akné

6 věcí, které se vám podle veterinářů snaží vaše kočka říct vrněním
Ostatní

6 věcí, které se vám podle veterinářů snaží vaše kočka říct vrněním

NFL věnuje milion dolarů na výzkum, zda konopí může urychlit regeneraci po zápase
Ostatní

NFL věnuje milion dolarů na výzkum, zda konopí může urychlit regeneraci po zápase

9 způsobů, jak rozvíjet dovednost aktivního naslouchání, abyste zlepšili své osobní a profesní vztahy
Ostatní

9 způsobů, jak rozvíjet dovednost aktivního naslouchání, abyste zlepšili své osobní a profesní vztahy

Proč jsou osobnosti typu A v životě úspěšnější, ale také jedny z nejvíce vystresovaných a depresivních osobností?
Ostatní

Proč jsou osobnosti typu A v životě úspěšnější, ale také jedny z nejvíce vystresovaných a depresivních osobností?

Rozdíl mezi komplexními a jednoduchými sacharidy - a 5 zdravotních výhod, které přináší volba komplexních sacharidů
Ostatní

Rozdíl mezi komplexními a jednoduchými sacharidy - a 5 zdravotních výhod, které přináší volba komplexních sacharidů

Odebírejte nás na sociálních sítích a budete upozorněni na nové články!

Kategorie

  • Zajímavosti 48
  • Tipy & Triky 80
  • Pro ženy 57
  • Zdraví 131
  • Ostatní 67

Tagy

  • Diety
  • Nejúčinější dieta
  • Top diety
  • Jak začít cvičit
  • Pohybem ke zdraví
  • Zdraví
  • Naše tělo
  • Nejlepší cviky na břicho
  • Nejlepší cviky na hubnutí

Newsletter

Odebírejte nové články!

  • Domů
  • O nás
  • Kontakt
  • Podmínky užití
  • Napiš článek!
Copyright © All rights reserved | This template is made with by Colorlib